Драгомир Влајсевић
19.01.2008.
Вероватно сте се некада запитали када је најбоље време да ваше дете стане на скије и упути се у тајне овог веома здравог спорта, који веома позитивно утиче на физички развој детета. Дилема када је најбоље време да се дете упути у чари скијања данас је вероватно израженија него раније, како овај спорт добија на популарности и како све више људи одлучује да своје слободно време и одмор активно проводи на снегу, бавећи се неким од зимских спортова.
Најбоље време да се ваше дете упозна са скијањем и да почне да се дружи са скијама је после навршене друге године. Тада би дете требало да научите да се креће на скијама, како би развило окретност и научило основне покрете. Ове активности покренуће све групе мишића и утицаће на јачање зглобова на ногама, а ваше дете ће стећи осећај за равнотежу. Најбоље је набавити мале кратке скије, које се лако причвршћују на ципеле.
У трећој години детету треба набавити скијашке ципеле и скије које могу да се фиксирају за њих. Не би било лоше ни набавити кацигу, како бисте заштитили дететову главу од могућих повреда. У овом узрасту дете развија упорност и истрајност, а само скијање позитивно утиче на све групе мишића и јачање мускулатуре вашег детета. Дете треба адекватно обући за активности на снегу - одећа мора бити топла како би дете заштитила од хладноће, али мора бити и комотна, како би дете могло да се креће слободно. Није згорег набавити и скијашке наочаре, као и заштитити кожу дететовог лица одговарајућим кремама.
Од пете године ваше дете може да почне и с клизањем. Клизање позитивно утиче на гипкост, а ваше дете изоштрава рефлексе, усавршава покрете, као и држање тела. Клизање код детета развија и осећај одговорности за друге, јер мора водити рачуна о другим клизачима који су на леду заједно с њим. Обућа за клизање мора бити довољно дубока, како би заштитила зглобове детета, али не сме да жуља. Приликом клизања дете обавезно мора носити рукавице. Пре изласка на лед препоручљиво је загревање; најбоље је 15-20 минута пре изласка на лед пешачити како би се активирале и загрејале све групе мишића.
Након навршене шесте године дете можете упознати са snowboard-ингом. Скијање на дасци веома је добро за развијање координације покрета и равнотеже код детета. Такође, овај спорт је веома захтеван и ангажује скоро све групе мишића, па је и с те стране веома користан. Одећу за дете треба изабрати тако да буде комотна, нарочито доњи део панталона, због рада колена. Испод јакне детету можете обући џемпер, како бисте га заштитили од хладноће. Због могућности повреде шаке и прелома ручног зглоба обавезно набавите детету специјалне рукавице које амортизују ударце.
Надамо се да сте овим текстом барем мало рашчистили неке од дилема у вези с боравком вашег детата на снегу. У сваком случају, ако баш и нисте неки љубитељ скијања, увек можете са својим дететом сести на санке и спуштати се низ неку падину - свака активност на снегу је више него добродошла и веома позитивно утиче како на ваше дете тако и на вас. У крајњем случају, ништа не може заменити време које ћете провести са својим дететом, а још ако је оно прошло у игри - ништа лепше.